Categoria: Lettere di Seneca a Lucilio

Lettera numero #17: Sul rafforzare la mente nell’era digitale Trascrizione del testo Caro Lucilio,“La mia memoria si indebolisce”, mi scrivi. “La mia capacità di concentrazione diminuisce. I miei pensieri sembrano frammentati, saltando da un argomento all’altro senza profondità”. E ti chiedi se la causa sia l’uso costante del tuo dispositivo digitale.La mente, come qualsiasi altro…

Lettera numero #16: Sul rafforzare lo spirito nell’epoca della distrazione Trascrizione del testo Caro Lucilio,Mi descrivi una sensazione di debolezza spirituale. “Mi sento vulnerabile”, scrivi, “incapace di resistere alle tentazioni, di mantenere propositi, di affrontare avversità con fermezza”. E mi chiedi se questa fragilità possa essere collegata al modo in cui vivi immerso nelle distrazioni…

Lettera numero #15: Non essere schiavo né del corpo né dello smartphone Trascrizione del testo Una volta ti scrissi: “Nessuno è libero se è schiavo del proprio corpo”. Oggi, osservando il tuo rapporto con il tuo dispositivo, mi trovo a dover aggiungere: nessuno è libero se è schiavo del proprio smartphone.Mi descrivi il tuo disagio…

Lettera numero #14: Sui pericoli digitali per gli anziani Trascrizione del testo Caro Lucilio,Mi scrivi preoccupato di tuo padre, che in età avanzata si trova ad affrontare questo nuovo mondo digitale. La sua generazione, cresciuta in un’epoca di relazioni faccia a faccia e comunicazioni cartacee, si trova ora vulnerabile ai predatori che sfruttano la tecnologia…

Lettera numero #13: Sul saggio e la solitudine nell’era iperconnessa Trascrizione del testo Caro Lucilio,“Non sopporto di stare solo”, mi confessi. “Quando mi trovo senza compagnia, senza messaggi, senza la costante connessione che il mio dispositivo offre, mi sento inquieto, quasi in preda al panico”.Questa tua confessione mi turba profondamente. Gli stoici hanno sempre considerato…

Lettera numero #12: Sui veri Beni della vita nell’Era Digitale Trascrizione del testo Caro Lucilio,ogni giorno perdi tre ore della tua vita davanti a uno schermo, mentre algoritmi sempre più sofisticati rubano la tua attenzione, frammentano la tua concentrazione e svuotano la tua energia creativa. Tra pochi anni, potresti guardarti indietro e realizzare che hai…

Lettera numero #11: Sul diventare padroni di sé stessi nell’era digitale Trascrizione del testo Caro Lucilio,Mi chiedi come mantenere il controllo di te stesso in un’epoca in cui mille sirene digitali competono per la tua attenzione. “Mi sento trascinato in mille direzioni”, scrivi, “e alla fine della giornata non so se ho agito secondo la…

Lettera numero #10: Sulla memoria e l’attenzione nell’era digitale Trascrizione del testo Caro Lucilio,Mi confidi di sentirti sempre più smemorato e distratto. Ti sorprendi a dimenticare nomi, eventi recenti, persino ciò che hai letto il giorno prima. E mentre la tua memoria sembra indebolirsi, la tua capacità di concentrare l’attenzione su un singolo compito sembra…

Lettera numero #9: Sulla protezione dei giovani nell’era digitale Trascrizione del testo Caro Lucilio,Mi chiedi consiglio sui tuoi giovani nipoti, che già in tenera età tendono le mani verso questi schermi luminosi che sembrano incantare grandi e piccini. Ti preoccupa che la loro crescita possa essere influenzata da un accesso prematuro a questi dispositivi, e…

Lettera numero #8: Sui rituali digitali salutari Trascrizione del testo Caro Lucilio,Mi descrivi le tue giornate come un flusso continuo di interazioni con il tuo dispositivo: dal primo sguardo appena sveglio all’ultimo controllo prima di dormire, senza pause definite, senza rituali che segnino l’inizio o la fine di specifiche attività.Gli antichi romani comprendevano il potere…